Vid lunchtid var det dags för en otroligt tråkig men nödvändig intervall löpning. Fick till 20 trettio sekunders intervaller innan jag joggade hemåt. Det fick vara den träning som blev av i dag och i veckan som kommer blir det lite mindre intensiv träning/rörelse
för att få lite återhämtning inför näste söndag.
På kvällen åt vi högrevs burgare som chefsmekanikern grillade åt oss, lika gott som vanligt.
Kram ❤️